【哺乳期妈妈吃糯米对宝宝有影响吗】
对很多宝妈来说 ， 孕育和养育宝宝过程中的很多问题都不算是麻烦 ， 就是饮食上的禁忌太多了 ， 非常令人头疼 。稍微吃错了东西 ， 就可能对宝宝造成影响 ， 每次进食前都要提心吊胆 ， 这也是个折磨 。那么 ， 哺乳期妈妈吃糯米对宝宝有影响吗？
一般不会有影响 。糯米中的营养成分主要是淀粉 ， 宝妈吃进去后经消化会转化为糖类 ， 没有什么特殊的成分 ， 不会通过奶水对宝宝身体造成影响 。因此 ， 宝妈若想吃糯米 ， 适当吃些没有关系 ， 但也不要吃太多了 。糯米粘性大不好消化 ， 宝妈吃多了可能会便秘 。
宝妈在哺乳期的饮食确实需多加注意 ， 很多食物都不可随意进食 。比如 ， 螃蟹和虾类等海鲜 ， 还有芒果、花生、巧克力和咖啡等食物 。虾类和巧克力及花生等 ， 宝妈吃了可能通过奶水传递给宝宝 ， 造成宝宝过敏 。而咖啡、浓茶、功能性饮料中的神经兴奋物质 ， 则可能影响宝宝的大脑发育 。
像是辣椒、花椒和芥末等刺激性的食物 ， 宝妈也不可多吃 ， 可能会导致宝宝便秘 。而西瓜、白兰瓜、冰冻饮料则可能使宝宝腹泻 。哺乳期宝妈的饮食要健康、清淡 ， 营养全面 。
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