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今日立夏 。
今年的夏天，来得比往年更早一些 。早在一周前，全国大部分气温就突然飙升，纷纷进入烧烤模式 。
天气一热，冰西瓜就上场了 。
多数人夏天看到冰西瓜的心情是这样的↓↓
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三四十度的大热天，从冷气直冒的冰箱里拿出半个冰西瓜，吹着空调大快朵颐，那冰爽……根本停不下来 。但别高兴得太早，当时是爽了，但冰西瓜的危害，远远超出你的想象！
伤害脾胃，引发腹泻
就在昨天，养生君的一位女性朋友率先中招了！由于天气太热，她将西瓜冻在冰箱里，晚饭时干脆吃了一顿“冰镇西瓜餐”，没想到当晚腹泻不止，并伴随呕吐现象，被家人紧急送到了医院 。
医生检查后告诉她，那顿“冰镇西瓜餐”让她患上了急性肠胃炎 。
西瓜糖分高，切开的西瓜放在冰箱，简直就是细菌生长的温床 。而且冰箱中通常还存放着其他食品，细菌交叉感染，吃完腹痛，拉肚子也就正常了 。
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聪明的女人们要说了，不是有保鲜膜吗？
养生君不得不再泼一下冷水，保鲜膜裹住西瓜，形成了一个相对密闭的空间，这种环境给细菌繁殖提供了更好的条件 。
央视做了相关实验，结果显示：冷藏4小时后，封了保鲜膜的样品中，细菌数量为65个，高于没有封保鲜膜的西瓜 。
而等待了20个小时之后，没封保鲜膜的西瓜中，细菌含量为每克80个，而封了保鲜膜的西瓜中，细菌含量居然高达每克210个 。
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所以贪吃冰西瓜，当下最常见的伤害就是：伤害脾胃 。
脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者更要少吃冰西瓜，多食会腹胀、腹泻、食欲下降，久之会加重肠胃疾病 。
冰西瓜还易引起咽炎或牙疼
西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态 。
这不仅会降低西瓜松脆甘甜的美味，还会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应 。
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最长久的伤害：寒湿入体
然而，以上都是轻的，冰西瓜真正对人的杀伤力，在于寒湿入体 。
西瓜本身属凉性，体寒的人不适合多吃 。冰箱一冻，寒上加寒，一味贪吃，必然导致体内寒气过重 。
尤其对于女性，一定要注意这个问题 。
从中国传统文化来看，男属阳，女属阴，女性本身容易体寒，如果再贪吃冰西瓜，冰饮，寒湿入体，就难怪很多女性痛经、宫寒、冬季手凉脚凉等一堆病了 。
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在养生君的印象中，来问问题的读者中，问的最多的是如何祛湿 。
说明大家也知道湿气对人的伤害，它也许不致命，但它会让你总是各种不舒服，让你百病缠身 。
但总想着如何祛湿，就没想过如何预防寒湿入体吗？
【冰西瓜怎么吃才不会生病 冰西瓜对肠胃好不好】冰西瓜，就是一个重要因素 。本身凉性，冰上一天，凉上添寒 。
因此，建议大家，西瓜吃多少买多少，最好不要冰冻，实在要冰冻，那请别切开，拿出后不要立即食用，过几分钟再吃 。推荐阅读
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