第一、 秋葵买来之后把蒂去掉,清洗一下,用手揉搓几下捞出来控干水分 。
【超简单清蒸秋葵简单又营养】第二、 蒸锅里加上水,放上蒸格,把秋葵放在盘子里,放进蒸锅里蒸 。
第三、 拍点大蒜,剁成蒜末,一点辣椒油,一点芝麻,加上一些生抽、蚝油调匀 。
第四、 秋葵不要蒸时间长了,变色就可以,拿出来稍凉之后把刚刚调和的汁浇在上面就可以吃了 。
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