无花果 ， 相信大家都不陌生 ， 很多人都非常喜欢吃 ， 它的历史非常悠久 ， 原产地并非我们中国 ， 而是来自阿拉伯南部 ， 唐朝传入我们国家 。无花果不仅好吃 ， 而且还兼有药用价值 ， 拥有丰富的营养 。那么无花果有什么营养功效呢?无花果图片有没有呢?我们马上来看看相关知识吧 。
一、无花果图片欣赏
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新鲜无花果
【无花果图片欣赏 无花果有哪些营养价值】
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无花果果实非常饱满
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无花果果脯
二、无花果营养价值
1. 无花果的味道非常好 ， 而且可食用率很高 ， 达到97%以上 ， 若是制成干果和蜜饯 ， 可达100% ， 没有硬的骨头 ， 老人和儿童也可以放心食用 。
2. 无花果富含丰富的氨基酸 ， 拥有人体必须的8种氨基酸 ， 可以对抗白血病 ， 还可以很好的为人体消除疲劳 。甚至在国外 ， 有一种无花果饮品可以当成“咔啡代用品” 。
3. 无花果里的营养能被人体很好的吸收 ， 属于低热量食品 。很多国内医学研究证明 ， 无花果拥有有效的减肥作用 。
4. 无花果含有多糖 ， 很好的对抗衰老 。
5. 无花果含有多种维生素 ， 拥有较多的胡萝卜素 ， 鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g ， 在桃、葡萄、柑桔、甜柿等水果以上 。
三、无花果怎么食用
1、无花果可以直接食用 ， 非常简单 。如果不喜欢鲜吃的办法 ， 还可以有诸多的制法 ， 比如说把无花果加工晒成干、果脯、果酱、果汁、酒、罐头等等 。
2、无花果干里没有富含添加剂 ， 口感非常浓厚、甘甜 ， 特别是无花果汁、饮料具有独特的清香味 ， 不论是在国内还是国外都非常畅销 。是一款生津止渴 ， 老幼皆宜的健康饮品 。
3、无花果不仅美味 ， 无花果树非常优雅 ， 而且枝繁叶茂 ， 拥有很好的观赏价值 ， 非常适合做园林及庭院绿化观赏树种 。
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四、无花果适用人群及禁忌人群
适用人群：一般人均可食用无花果 。因为无花果不含任何毒副作用 ， 对人体有很好的助消化功能 ， 可以为人体增强细胞新陈代谢 。高血脂、冠心病、久咳、哮喘等的患者也可以适宜食用 。
禁忌人群：寒性胃痛着忌食 。脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食 。
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编剧总结：以上为大家介绍了无花果的图片欣赏及营养价和食用方式 ， 大家还要知道无花果是一种在常温下不耐贮藏的水果 ， 如果买太多吃不完的话还可以做成果脯 ， 饮料等 ， 味道都是非常好的哦 。
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