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坐月子能直接吃柚子吗

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女性在生产之后 ， 最为重要的时刻就是坐月子了 。生产过后的女性身体都是极其虚弱的 ， 并且在坐月子期间也要注意饮食问题 ， 如果吃的不对不仅对自身有伤害 。通过母乳喂养的妈妈们 ， 还会间接给宝宝带来伤害 。那么 ， 坐月子能直接吃柚子吗？
坐月子期间的妈妈们自然是可以吃柚子的 ， 而且柚子中含有比较丰富的蛋白质还有有机酸 ， 维生素等等 。但是柚子毕竟偏寒性 ， 所以妈妈们要适度食用 ， 因为通过母乳喂养的妈妈们 ， 可以引起宝宝腹泻的可能 。另外 ， 坐月子吃柚子有哪些好处呢？
1、预防宝宝贫血：柚子虽然是寒性的水果 ， 但是含有丰富的营养 。适当的食用可以增强宝宝身体的体质 ， 还可以促进宝宝身体钙质的吸收 ， 预防宝宝出现贫血的问题 。
2、有效治疗感冒：坐月子期间的女性以及刚出生之后的宝宝 ， 身体都是十分虚弱 ， 感冒也是在所难免的 。所以平时食用柚子或是喝用柚子做的茶 ， 都可以有效的缓解和治疗感冒等症状 。
3、美容养颜：柚子中有好多的维生素c对于人体的皮肤、减肥有着神奇的效果 。并且柚子还有降血糖的作用 ， 所以适当的食用对于妈妈们还有宝宝都是有好处的 。
【坐月子能直接吃柚子吗】

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