【抗敏感牙膏哪个最有效 大腿抗敏感方法有哪些】1 。不要吃刺激性大的食物，比如辛辣的食物，海鲜等，在饮食上面也要多加注意，尽量远离敏感源 。2 。保持个人的卫生，勤洗澡，勤换衣服，减少敏感部位与外界的接触，注意防护 。3 。平时要适量运动，提高身体素质，增强抗体 。4 。可以吃一些维生素c，必要时可以吃一些抗敏感药物辅助一下 。
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