很多生产之后的妈妈们都会有漏尿的情况 ， 在医学上 ， 漏尿称为压力性尿失禁 。它多发生于产后还有孕晚期 ， 虽然 ， 产后的女性漏尿会一点点 ， 可是对于人们的身心也会造成很大的影响 。那么 ， 产后漏尿会自然好吗？大家一起来具体了解下吧 。
正常来说 ， 生产之后 ， 女性在3-4个月漏尿 ， 症状就会逐渐减轻 。如果产后女性对阴道有针对性训练 ， 恢复时间就会缩短 。但是 ， 有些女性坐月子没有坐好 ， 轻微的漏尿也会发展为尿失禁等等 ， 严重的话 ， 可能还需要手术进行治疗 。那么 ， 如何预防和减轻漏尿呢？
1、产前预防要做好：了解怀孕知识 ， 很多女性应该也了解过凯格尔运动 。这样的运动主要就是为了训练盆底肌和盆骨的收缩训练 ， 这样可以增加自身的弹性还有收缩的能力 ， 自然也会降低漏尿的发生 。
2、临产期做运动：女性朋友在快要临产的时候 ， 为了加强盆底肌的扩张 ， 就可以选择爬楼梯或练习瑜伽球的方法 ， 这样就可以减少盆底肌的损伤 ， 从而减少或是预防漏尿的行为 ， 对产妇来说是有一定帮助的 。
【产后漏尿会自然好吗】
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