养生美容汤煲汤食谱 养生美容汤

【养生美容汤煲汤食谱 养生美容汤】

养生美容汤煲汤食谱 养生美容汤

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1、银耳枸杞羹:银耳15克,枸杞子25克 。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用 。隔日1次,温开水对服 。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效 。
2、山楂赤豆汤:山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克 。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用 。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品 。

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