现在很多年轻人熬夜很长时间，白天昏昏欲睡，精神不振 。熬夜对不育也有很大影响 。
长期熬夜会杀死精子
现在，中国在优生优育方面面面临着严峻的挑战 。上世纪70年代，不孕不育人口比例在3%以下，但根据最新的调研，全国约有400万人不孕不育，比例已达到12.5% 。至于其原因，除了女性输卵管、子宫等因素外，男性不孕症也大量增加 。据估计，全国有1000多万中青年男性无精子或精子发育不良，有精液，但精子死亡或畸形 。在上海，约有10万名男性不育，在不育门诊，男性已占4成 。其中，80后男性不育率逐渐上升 。
与工作繁忙紧张、长期熬夜有很大关系，长期熬夜后精子、卵子发育不良或内分泌失调 。晚婚晚婚生育也是一个原因，现在很多人三十多岁才结婚，三十五岁以上想要孩子，很难 。因为这个时候人的卵子、精子质量和二十几岁不能同日说话 。
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另外，环境问题也是空气、水的污染等客观原因，食物中含有激素的增加 。因此，左焕琛建议年轻人养成良好的生活习惯、适量的运动、合理的饮食 。希望年轻人不要熬夜， 。睡眠好了，精神压力变小了，才能确保精子和卵子的正常，培育健康的婴儿
【长期熬夜会杀精子，笔记本电脑是男性生育的威胁，男性玩电脑会杀精吗】因此，尽量不熬夜，保持充分的睡眠，减轻心理压力，确保精子和卵子的发育正常 。
笔记本电脑是男性不育的一大威胁
随着电子产品的普及，笔记本电脑成了男性的最爱，长期的使用，却不知会影响男性的精子质量导致男性不育 。
英国30岁男子结婚6个月妻子仍无怀孕迹象去医院检查，在医生的询问下，男性平时有把笔记本放在大腿上的坏习惯 。由于过于贴近睾丸，基本散发的热量影响睾丸，男性的精子几乎可以用煮来形容，因此无法生育 。
瑞典科学研究发现，若是男性长时间把笔记本电脑放在大腿上使用，联盟笔记本电脑散发的出来的热量将危及到男性的睾丸，造成精子数量以及质量衰减 。每天使用笔记本电脑几次，并连续使用几年的中年和青年男子面临的不孕不育威胁最大 。
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