月子里可以吃芒果吗

【月子里可以吃芒果吗】
生产之后,宝妈的顾忌就少了很多,认为既然宝宝已经顺利地出生,那么很多食物应该都可以吃了 。但需注意的是,宝妈在月子里还是要注意饮食问题,不然会影响到身体的恢复,对以后的健康可能有影响 。那么,月子里可以吃芒果吗?
尽量少吃些芒果 。很多宝妈对芒果具有特别的偏爱,在孕期为了宝宝忍住不吃,但生完宝宝后就想吃了 。芒果中含有的有益营养物质很多,对身体有好处,但也有一定的止血作用,月子里的宝妈如果恶露还没有排干净,最好不要吃芒果,以免恶露无法顺利排出 。
同时,芒果也是容易诱发过敏反应的水果 。宝妈可能对芒果不过敏,但小婴儿的体质较敏感,若宝妈是母乳喂养,那么芒果中的成分通过奶水传递给宝宝,很可能导致宝宝出现过敏反应 。因此,宝妈在月子里最好不吃芒果,或先吃一两口,看宝宝有无过敏症状 。
宝妈在月子里可适当吃些水果,但应以吃温和温性的水果为主,比如葡萄、苹果和香蕉等,偏寒性的水果可能影响子宫的恢复 。而像木瓜和橘子之类的水果可适量多吃,能帮助通乳下奶 。

    推荐阅读