【怎样借助哺乳期丰胸】
乳房对于宝妈来说 ， 不仅是给宝宝提供奶水的重要器官 ， 对于身材和形体也很重要 。拥有形状美观的乳房是好身材的一个标准 。很多女性都希望双乳能更丰满一些 ， 而在哺乳期 ， 奶水会使乳房变得充盈饱满 。那么 ， 怎样借助哺乳期丰胸？
哺乳期丰胸效果不好 。一些宝妈可能会惊喜地发现自己在孕期和哺乳期时 ， 乳房比平时长大了不少 。其实这是个假象 ， 主要是因乳腺分泌的奶水将乳房充盈起来 ， 撑大了些 。一旦哺乳期结束 ， 奶水消失 ， 乳房就会迅速地萎缩下去 。因此 ， 在哺乳期丰胸 ， 效果比较差 。
不过 ， 宝妈可在哺乳期做好防止乳房萎缩和下垂的工作 。哺乳期奶水充足 ， 乳房会比较胀 ， 宝妈也不能偷懒不穿内衣 ， 而应选择宽松和托力比较好的内衣 ， 将乳房托起来 ， 避免以后乳房下垂严重 。在哺乳期内 ， 可适当多吃木瓜、芝麻、核桃和腰果等具有丰胸效果的食物 ， 不过这些食物大多会转化为奶水 。
哺乳期结束后才是宝妈进行丰胸工作的关键时期 。除了要穿戴好的内衣外 ， 还要坚持吃丰胸食物 。同时 ， 可利用热敷和按摩刺激乳腺细胞保持活跃 ， 避免乳房萎缩 。
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