应季水果是不少孕妇的首选 ， 毕竟应季的任何食物都更加新鲜 ， 没有其他严重的可能性 ， 而不少准妈妈喜欢在冬天吃柚子 ， 但是又担心会出现问题 ， 那么冬天坐月子能吃柚子吗？
柚子作为冬季的应季食物 ， 不仅口感良好而且还有大量的维生素类 ， 对冬天干燥的天气来说是极佳的补充水份的水果 。但是坐月子却要注意了 ， 可不能吃冷的柚子 ， 适当的热一热是可以吃的 ， 吃了冷柚子会和喝了冷水一样 ， 有各种不良影响 。
柚子中的各种营养成分和微量元素对于人体来说是有极大帮助的 ， 毕竟它浑身都是水份 ， 而且维生素C的含量惊人 ， 能够帮助人体增强免疫力 。对于孕妇来说柚子是比较适合的食物 ， 而且冬季吃柚子还能防止便秘上火 ， 不过同样也要先热一热 ， 吃冷的终究是年轻人才干的事情 ， 孕妇产妇可要避免 。
食用柚子对清肺润肺也有一定的帮助效果 ， 还可以缓解一些轻微的呼吸道病症 ， 能有效的降低血糖等 ， 所以对于高血压或者有其他病症的人群来说 ， 多吃柚子是没有问题的 。但是也不要吃的太多 ， 毕竟是冬季 ， 容易凉肚子出现腹泻的情况 。
【冬天坐月子能吃柚子么】
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