减肥和怀孕哪个先进行
1.肥胖对准妈妈自身的危害
首先，胖妈妈自身会出现诸多疾病问题 。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血压和高血脂，而在孕期的女性营养充足、内分泌改变，更容易患病 。妊娠期女性患糖尿病会增加2-3倍，发生妊娠期高血压的风险会增加3-40倍 。而妊娠期孕妇为了给胎儿提供营养不能减肥，并且还需要摄取多种食物，这液增加了妊娠期女性发生血栓栓塞性疾病的概率 。
其次，胖妈妈其因为自身比较肥胖，大多数会出现子宫发育不良、卵巢功能不全等妇科问题，从而影响受孕 。
2.胖妈妈对胎儿的影响
即是胖妈妈已经怀孕，那么对胎儿也会有很大的影响 。首先，胖妈妈容易分娩出巨大儿 。母体血糖高、血脂高，这些是导致胎儿生长过快的原因 。而巨大儿的出现，也导致了生育的困难，胖妈妈的宫缩能力一般比较弱，孩子越胖越容易发生难产 。
其次，肥胖也是会遗传的 。一方面，母体比较胖会导致胎儿出生之后出现抵抗力差的现象 。另一方面，胖妈妈把肥胖体质遗传给了孩子，也对孩子的健康造成了影响 。
所以，怀孕之前如果自身的体重超标，那么是要减肥的 。而如何减肥是一个问题 。下面，我们就一同了解孕前减肥方法 。
孕前如何减肥
怀孕之前还要做哪些备孕措施
减肥是孕前必不可少一个步骤，除此之外，备孕还要做很多工作 。
首先，在心理上要做好准备，尤其是准备生二胎的家庭 。一方面要考虑好孩子出生后是否有人手带孩子，另一方面做好家庭中其他人员的思想工作，这对是第一个孩子来说非常重要 。而准妈妈和准爸爸本身也要做好思想准备，避免诸多不良情绪 。
其次，做好身体上的准备 。补充叶酸、提高身体抵抗力、避免辐射等，这些都是基本的措施，而重要的是要戒掉不良的习惯，偏食、喝酒、吸烟、熬夜、垃圾食品等，这些不良的生活方式都不客气 。
再有，备孕之前一定要检查身体，这也一方面可以排查身体的不良疾病，有病可以提前治疗 。另一方面也是维护胎儿健康的一种方法 。
结语：虽然肥胖是不可避免的，但是对于孕前的女性而言却会对母体和胎儿都有影响 。所以怀孕之前还是要减肥的，但是孕前女性减肥不适宜采用节食方法，而是要通过运动和饮食达到减肥的目的 。希望通过这里的了解，你也能做一位健康的孕妈妈 。
很多辣妈都在想生个宝宝之前到底要不要先减肥呢？这问题让一些有心要孩子的妈妈们都操碎心了，既然心动那么就需要行动 。所以备孕前一定要了解清楚减肥这个问题，今天，我们一同来了解怀孕之前这个问题，以及肥胖的准妈妈会给孩子带来哪些影响 。
减肥和怀孕哪个先进行
1.肥胖对准妈妈自身的危害
首先，胖妈妈自身会出现诸多疾病问题 。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血压和高血脂，而在孕期的女性营养充足、内分泌改变，更容易患病 。妊娠期女性患糖尿病会增加2-3倍，发生妊娠期高血压的风险会增加3-40倍 。而妊娠期孕妇为了给胎儿提供营养不能减肥，并且还需要摄取多种食物，这液增加了妊娠期女性发生血栓栓塞性疾病的概率 。
其次，胖妈妈其因为自身比较肥胖，大多数会出现子宫发育不良、卵巢功能不全等妇科问题，从而影响受孕 。
【减肥和怀孕哪个先进行】2.胖妈妈对胎儿的影响
即是胖妈妈已经怀孕，那么对胎儿也会有很大的影响 。首先，胖妈妈容易分娩出巨大儿 。母体血糖高、血脂高，这些是导致胎儿生长过快的原因 。而巨大儿的出现，也导致了生育的困难，胖妈妈的宫缩能力一般比较弱，孩子越胖越容易发生难产 。
其次，肥胖也是会遗传的 。一方面，母体比较胖会导致胎儿出生之后出现抵抗力差的现象 。另一方面，胖妈妈把肥胖体质遗传给了孩子，也对孩子的健康造成了影响 。
所以，怀孕之前如果自身的体重超标，那么是要减肥的 。而如何减肥是一个问题 。下面，我们就一同了解孕前减肥方法 。
孕前如何减肥
怀孕之前还要做哪些备孕措施
减肥是孕前必不可少一个步骤，除此之外，备孕还要做很多工作 。
首先，在心理上要做好准备，尤其是准备生二胎的家庭 。一方面要考虑好孩子出生后是否有人手带孩子，另一方面做好家庭中其他人员的思想工作，这对是第一个孩子来说非常重要 。而准妈妈和准爸爸本身也要做好思想准备，避免诸多不良情绪 。
其次，做好身体上的准备 。补充叶酸、提高身体抵抗力、避免辐射等，这些都是基本的措施，而重要的是要戒掉不良的习惯，偏食、喝酒、吸烟、熬夜、垃圾食品等，这些不良的生活方式都不客气 。
再有，备孕之前一定要检查身体，这也一方面可以排查身体的不良疾病，有病可以提前治疗 。另一方面也是维护胎儿健康的一种方法 。
结语：虽然肥胖是不可避免的，但是对于孕前的女性而言却会对母体和胎儿都有影响 。所以怀孕之前还是要减肥的，但是孕前女性减肥不适宜采用节食方法，而是要通过运动和饮食达到减肥的目的 。希望通过这里的了解，你也能做一位健康的孕妈妈 。
很多辣妈都在想生个宝宝之前到底要不要先减肥呢？这问题让一些有心要孩子的妈妈们都操碎心了，既然心动那么就需要行动 。所以备孕前一定要了解清楚减肥这个问题，今天，我们一同来了解怀孕之前这个问题，以及肥胖的准妈妈会给孩子带来哪些影响 。
减肥和怀孕哪个先进行
1.肥胖对准妈妈自身的危害
首先，胖妈妈自身会出现诸多疾病问题 。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血压和高血脂，而在孕期的女性营养充足、内分泌改变，更容易患病 。妊娠期女性患糖尿病会增加2-3倍，发生妊娠期高血压的风险会增加3-40倍 。而妊娠期孕妇为了给胎儿提供营养不能减肥，并且还需要摄取多种食物，这液增加了妊娠期女性发生血栓栓塞性疾病的概率 。
其次，胖妈妈其因为自身比较肥胖，大多数会出现子宫发育不良、卵巢功能不全等妇科问题，从而影响受孕 。
2.胖妈妈对胎儿的影响
即是胖妈妈已经怀孕，那么对胎儿也会有很大的影响 。首先，胖妈妈容易分娩出巨大儿 。母体血糖高、血脂高，这些是导致胎儿生长过快的原因 。而巨大儿的出现，也导致了生育的困难，胖妈妈的宫缩能力一般比较弱，孩子越胖越容易发生难产 。
其次，肥胖也是会遗传的 。一方面，母体比较胖会导致胎儿出生之后出现抵抗力差的现象 。另一方面，胖妈妈把肥胖体质遗传给了孩子，也对孩子的健康造成了影响 。
所以，怀孕之前如果自身的体重超标，那么是要减肥的 。而如何减肥是一个问题 。下面，我们就一同了解孕前减肥方法 。
孕前如何减肥
怀孕之前还要做哪些备孕措施
减肥是孕前必不可少一个步骤，除此之外，备孕还要做很多工作 。
首先，在心理上要做好准备，尤其是准备生二胎的家庭 。一方面要考虑好孩子出生后是否有人手带孩子，另一方面做好家庭中其他人员的思想工作，这对是第一个孩子来说非常重要 。而准妈妈和准爸爸本身也要做好思想准备，避免诸多不良情绪 。
其次，做好身体上的准备 。补充叶酸、提高身体抵抗力、避免辐射等，这些都是基本的措施，而重要的是要戒掉不良的习惯，偏食、喝酒、吸烟、熬夜、垃圾食品等，这些不良的生活方式都不客气 。
再有，备孕之前一定要检查身体，这也一方面可以排查身体的不良疾病，有病可以提前治疗 。另一方面也是维护胎儿健康的一种方法 。
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