月子的时候吃食物一定要慎重,如果是母乳喂养,可以吃一些下奶的食物,如果喂奶粉,吃回奶的食物比较好,需要少摄取容易下奶的食物,缓解身体不适感 。那么坐月子里能吃芹菜吗?
月子的时候是可以吃芹菜的,因为芹菜可以预防癌症,可以加速粪便在身体内的运转时间,预防致癌物质和肠粘膜的接触,而且芹菜当中的铁元素含量比较高,可以补血 。产妇分娩以后失血量比较大,吃芹菜可以起到补充的作用 。
【坐月子里能吃芹菜吗】芹菜对皮肤也是很好的,它可以缓解皮肤黯淡失色,可以改善高血压,神经衰弱等等,对身体好处是非常多的 。产妇吃芹菜要注意,购买新鲜的芹菜,还需要清洗干净,以免芹菜上面有农药残留,对产妇身体会有影响,还会通过母乳影响到胎儿 。
月子的时候多数食物都是可以吃的,建议合理搭配,多元化饮食 。月子的时候不要吃难以消化,刺激性的食物,太油腻的食物是不建议吃的 。如果选择母乳喂养,产妇还需要禁止吃凉的食物,不然宝宝容易拉肚子 。产妇月子的时候要多注意休息,调理好身体 。
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