随着新生儿的出生 ， 产妇的身体也发生了巨大的变化 。在生产后几天内 ， 许多产妇会经历一个叫做“涨奶”的过程 ， 这是因为身体开始生产更多的乳汁来满足新生儿的需求 。然而 ， 为什么产后会出现这个现象 ， 涨奶又应该如何处理呢？本文将从生理和管理两个方面来阐述这些问题 。
一、涨奶的原因
1.荷尔蒙变化
【产后为何会引发涨奶 怎么环节】产后涨奶的一个主要原因是荷尔蒙变化 。在孕期 ， 人体会分泌催产素和孕酮等激素来维持妊娠并调节乳腺功能 。生产后 ， 这些激素的水平会剧烈降低 ， 这可能会导致催产素和孕酮停止作用 ， 引发乳腺排空 ， 促进乳汁分泌的激素——泌乳素的排放 ， 导致乳汁快速增多 。
2.频繁哺乳
频繁地哺乳也是另一个造成涨奶的主要原因 。当婴儿吸吮乳头时 ， 它会刺激母乳分泌 ， 同时也会让乳房在母乳分泌的过程中排空 ， 这将进一步刺激泌乳素的分泌 ， 加速乳汁的生成 。此外 ， 如果婴儿没有持续吸吮 ， 乳房中残留的乳汁会引起乳腺阻塞 ， 也是导致产妇乳腺炎的一个主要原因 。
二、涨奶的管理
1.多喂奶
当涨奶时 ， 婴儿的饥饿感可能会变得更强 ， 这意味着产妇需要将婴儿安排更多的喂奶时间以满足其喂养需求 。为了让婴儿尽可能多地摄入乳汁 ， 建议采用“按需喂养”的方式 ， 根据婴儿的需求安排喂奶计划 。
2.手动按摩和泡热水澡
在宝妈进行哺乳时 ， 可以在吸乳器上附加热敷包 ， 或者在乳腺区域进行轻微按摩 。也可以试着在泡澡时更加仔细的清洁乳房 ， 让乳腺更轻松地流通 ， 促进乳汁自然消散 。
3.涂抹药膏或按压乳腺
对于处在涨奶期的新妈妈们 ， 除了按需喂养宝宝外 ， 还可以涂抹天然的草药类乳头霜等药膏 ， 或者在哺乳之前轻轻按压乳腺 ， 以减轻疼痛感 。
不过 ， 在新生儿的前三个月内 ， 产妇再次怀孕的风险较大 ， 而涨奶期间若产妇停止哺乳的话 ， 乳腺管的收缩及肌肉变紧慢慢消失 ， 母乳也最终会变得干燥而流失 。而且 ， 这也会让乳腺更容易产生乳腺炎等症状 ， 所以建议进行适量的哺乳 。
三、总结
尽管涨奶在新手妈妈中普遍存在 ， 但采取正确的措施 ， 涨奶并不会对产妇的健康和身体造成影响 。此外 ， 保持心态平稳 ， 合理安排哺乳计划 ， 也能有效促进产妇对宝宝的呵护 ， 同时也有助于育儿的顺利进行 。
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