对于正在成长中的孩子来说 ， 家长是有着很大的影响力的 。若是给予孩子适当的压力 ， 也是能够使孩子有所上进；若是家长给孩子压力太大的话 ， 那势必会让孩子产生不良的心理问题 ， 对其影响很有可能就是一生 ， 所以也要适当缓解孩子的压力 。
家长如何帮助孩子缓解压力
1、与孩子分享自己的成长经历
当我们给孩子压力太大的时候 ， 就要想想我们小时候也是经历过跟孩子一样的情况 ， 遇到过一些难题以及自己是怎样面对的 ， 这时就可以用通俗易懂的语言跟孩子分享 ， 让孩子知道了自己的父母原来也面临着这样的烦恼时 ， 他们对于父母所说的话就可以比较听得进去 。
另外 ， 父母告诉孩子自己是如何面对压力的 ， 无形中给树立榜样 ， 从而让孩子有克服压力的信心和勇气 ， 也就能够缓解压力了 。
2、多了解孩子的心理状态
家长要听听孩子的心声 ， 抽空与孩子倾心畅谈 ， 家长要认真和专心地听孩子说话 ， 只要父母肯交出自己的心 ， 同样孩子也会将自己的心事全盘托出 ， 这样就可以了解孩子的心理压力的来源 ， 才能帮助孩子更好地缓解压力 。
同时家长给孩子压力太大时 ， 我们也就应该教导孩子 ， 要坚持自己 ， 不对的事情千万不可以做 ， 让孩子知道随大流很容易 ， 但是做自己比较难 ， 这是一个成熟勇敢的人的表现 ， 有主见和有头脑 ， 这样才能令自己快速长大 。
3、培养孩子的自尊心和自信心
自信心和自尊心可以帮孩子抵抗诱惑和压力 。让孩子充分表达自己的看法和建议 ， 把一些事情交给孩子去办 ， 这样可以让他们获得一些成就感 ， 同时建立起自信心 。
这也是培养孩子自尊的一个好方法 ， 当孩子有足够的自信心后 ， 他就可以有自己的判断力 ， 就不会感情脆弱 ， 也就不会因为家长给孩子压力太大而致期崩溃 。
【家长如何帮助孩子缓解压力，家长如何帮助孩子缓解压力直播】孩子压力产生的原因
1、父母自己没本事 ， 想让自己的孩子给自己争脸面
为他们极需要面子 ， 他们自己比不过别人就想着拿自己的孩子跟别人比 ， 靠自己的孩子翻身 。但这样的父母不会怎么正确教育和引导自己的孩子的 ， 他们自己都不知道反思自己 ， 更不要说理解自己的孩子了 ， 由于不了解自己的孩子他们也不知道自己的孩子有什么优点 ， 或者知道孩子的优点也当成缺点 。
2、对未来焦虑 ， 想控制自己的孩子让孩子听从自己的安排
有的父母自己本来就心态不好 ， 所以他们对未来很焦虑 ， 他们知道自己已经变成了不理想的自己 ， 也害怕孩子变成让他们不满意的样子 ， 因此他们想控制自己的孩子让孩子完全听从他们的安排 ， 也就是给孩子压力太大的原因 。
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