蔓越莓哺乳期可以吃吗


【蔓越莓哺乳期可以吃吗】蔓越莓是一种非常好吃的果脯,基本上每个人都很喜欢吃这种果脯的 。在酸奶里面加入少量的蔓越莓,就会让整个酸奶的味道变得更加美味 。也有些妈妈很喜欢吃蔓越莓,那么蔓越莓哺乳期可以吃吗?
蔓越莓的口感是非常好的,可是对于哺乳期的妈妈来说最好不吃蔓越莓 。之所以不可以吃蔓越莓,就是害怕吃了蔓越莓之后,会影响到自己奶水的质量 。妈妈在吃了蔓越莓之后,蔓越莓里面的成分会通过奶水的方式来传递到宝宝的身上的,也会影响到宝宝身体的正常发育 。
毕竟自己还要给宝宝喂母乳的,所以在哺乳时期,妈妈还是要严格控制一下自己的饮食 。在做饭菜的时候尽量少放一些调味料,也不要放太多的盐 。平时自己摄入太多的盐量,盐会通过奶水进入到宝宝的身体里面 。也就意味着宝宝会摄入很多盐量,对于肾脏来说是一种很大的负担,影响到宝宝的健康 。
妈妈要是实在想吃蔓越莓的话,可以坚持一段时间,等到哺乳期结束之后再放心吃蔓越莓 。就不用担心会影响到奶水的质量,宝宝没有母乳吃了 。

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