1、材料：猪腰2个 ， 木耳40克 ， 鲍汁 ， 蒜蓉 ， 香菜 ， 葱段 ， 花生油 ， 盐少许 。
2、先将猪腰开边切去中间白色的 ， 然后用水洗干净 ， 切成腰花 ， 放入少许盐、鲍汁调味 。
3、木耳煮前提早浸泡 。
【腰花炒木耳】4、热锅放少许花生油把蒜蓉放入锅内爆香 ， 把猪腰放入炒至熟再把本耳放入炒匀后放入香菜、葱段便可 。
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