【红薯糖分高吗】1、红薯中淀粉、糖含量较高，易出现餐后高血糖 。但与馒头、面包相比，红薯的这两项指标含量并不突出，且因其多纤维，属粗粮，消化慢，糖尿病人吃一些也无妨，甚至与经常吃的细粮主食进行交换，反而对身体会更好 。红薯含粗纤维，内火比较旺的人，多吃一点，有助于缓解便秘等症状 。
2、红薯红薯又称甘薯或者地瓜，富含淀粉 。在秋季蔬菜中，每百克红薯的糖分含量最高，达23.1克 。但其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面，它还富含人体必需的铁、钙等矿物质 。
推荐阅读
- 哺乳时间可以一起休吗
- 晚上跟女朋友晚安的话 晚上给女朋友说晚安的情话
- 哪种米更有营养
- 《人生格言》经典名言名句_名人名言
- 四大名著作者
- 产妇吃火龙果要加热吗
- 普通家常菜红烧鱼家做法
- 京东plus会员试用有风险吗
- 关于抗洪救灾经典短句有哪些 抗洪救灾经典语录