产后怎么手动催奶

【产后怎么手动催奶】
每一个产妇在生产后都需要面对催奶的事情,只有积极的进行催奶,才能保证乳汁快一点下来,以便更早一点给宝宝提供营养 。很多产妇都听说手动催奶的方法是比较管用的,那来了解下产后怎么手动催奶?
产妇可以用拇、食、中指的指腹,沿着乳腺管走向来回按摩,以便疏通乳腺管 。再用拇、食、中指在乳晕的四周360度旋转按摩,来软化乳晕 。由于乳晕部比较硬,按摩时间也需要更长 。最后用拇食、中指从乳晕向乳头方向挤压,此时产妇可以用手指来模仿宝宝吮吸乳头的动作,以便达到下奶的目的 。
如果产妇掌握不了这个方法,就最好是找一个很专业的催奶师来进行操作 。因为乳房不同于身体的其它部位,是非常脆弱的 。进行催奶的时候需要专业的手法,如果按摩手法不当,就可能会影响乳房健康 。而催奶师都是经过专业培训的,操作起来就比较安全了,而且催奶的效果也更好 。
除了手动催奶外,产妇还要想一些其它办法来辅助催奶 。可以在饮食上做一些调整,多吃一些有助于下奶的食物,比如鲫鱼、猪脚、排骨汤等 。如果产妇的身体虚弱,还可以服用一些中药来调理,以便更快的下奶 。

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