孕期时需要做各种检查 ， 这样对孕妇和胎儿来说是一种保障 。有些孕妇在检查时发现羊水偏少 ， 需要及时进行补充 。但是具体怎么补充并不了解 ， 一起来看下羊水少吃什么补得快？
1.多喝水：当羊水不足时 ， 孕妇可以通过大量喝水来增加羊水 。两小时内需要喝够2000ml的水 ， 可以在短时间内增加羊水 ， 但一段时间后 ， 羊水会减少 ， 这种情况不会持续很长时间 。孕妇应喝豆浆、牛奶、果汁等营养价值高的饮料 ， 一日三餐中汤不可少 。
【羊水少吃什么补得快】2.黄豆排骨汤：黄豆用水泡一会 ， 要泡软 ， 海带浸泡过后洗净成切成段 ， 排骨洗净切段；把豆子、海带和排骨放入锅中 ， 加水烧开 ， 期间加入适量盐调味就可以 。
3.海带豆腐汤：先要把海带清洗干净 ， 在切成小段 ， 豆腐切片 ， 姜洗净切丝备用；锅中放入适量的食用油 ， 然后放入姜爆香 ， 再倒入适量的水 ， 将海带一起煮沸 ， 将豆腐煮沸 ， 在煮的过程中加入适量的盐调味即可 。
4.莲藕排骨汤：莲藕去皮切段 。先把排骨用沸水烫一下 ， 然后将莲藕与排骨一同放入锅内 ， 加入适量清水 ， 在加入适量的盐 ， 熬煮就可以 。
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