【甘草味瓜子孕妇能吃吗】瓜子是生活中比较常见的小零食 ， 尤其是逢年过节 ， 几乎每家都会买一些瓜子来招待客人 。并且瓜子的口味也是特别多的 ， 有时候人们在看电视或是闲聊时就会嗑瓜子来打发时间 。那么 ， 甘草味瓜子孕妇能吃吗？
甘草味瓜子孕妇是不能吃的 ， 因为甘草味瓜子表皮的甘草 ， 具有一定的催生作用 。而孕妇如果吃了这类瓜子的话 ， 是可能会导致身体出现流产 ， 或是胎儿早产的情况的 。因此 ， 孕妇孕期一定要避免接触甘草类的食物 。
孕妇在孕期如果十分想要吃瓜子的话 ， 也是可以的 ， 可以尽量选择吃一些原味没有经过加工的瓜子 。因为瓜子中的各类物质 ， 对促进胎儿的大脑发育是很有帮助的 ， 其中的维生素E还可以增强孕妇的免疫力 。不过要注意避免吃一些口味过重 ， 或是调味料过多的瓜子 ， 预防对胎儿产生影响 。
孕妇吃瓜子的话 ， 也要注意不能食用过多 ， 以免引起孕妇身体出现上火 。孕妇还可以适当吃一些坚果类食物 ， 坚果可以帮助孕妇补充各种微量元素 ， 像钙 ， 锌等微量元素 ， 这些都是有利于宝宝生长发育的 。
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