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十分有效的醋洋葱减肥法介绍 十分有效的醋洋葱减肥法

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大家好，小美来为大家解答以上问题 。十分有效的醋洋葱减肥法，十分有效的醋洋葱减肥法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1.材料：洋葱1个(中等大小，约160-20o)，天然蜂蜜醋1杯半(约23ml)，天然盐(原盐) 。方法：洋葱去皮切片 。在冷水中浸泡一会儿，然后去除水分 。将醋和盐放入锅中，加热至36 。关火，加入蜂蜜，慢慢搅拌溶解，加入洋葱 。冷却后，将洋葱和醋放入密封的容器中，在冰箱中保存1周，然后就可以开始吃了 。如果怕酸，可以增加蜂蜜的重量或者用苹果醋代替 。一段时间适应它的酸味后，就可以改用糙米醋了 。
2.食用方法：早晚各服用一次，每次60克(小碟)左右 。如果感觉太多，可以改为每天服用一次，但是起效的时间会比较长 。虽然没有必要通过这种方式强制进食来减肥，但最好保持均衡饮食 。如果你想更快地得到结果，你可以做一些轻运动，比如散步 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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