月子里什么时候吃鸽子


【月子里什么时候吃鸽子】
产妇生产后需要面对的最重要的事情就是坐月子,在月子期间的饮食尤为重要,如果饮食安排不合理,就会影响产妇的身体恢复 。很多老人在伺候月子的时候,都喜欢给产妇吃鸽子,那月子里什么时候吃鸽子?
顺产的产妇在生产后的头三天,肠胃是不宜食用荤性食物的,建议清淡一些 。等过了三天后,产妇的肠胃也随之渐渐恢复正常功能,就可以开始吃鸽子了 。但是在烹制鸽子的时候,最好是选择用鸽子炖汤,充分炖熟烂,让鸽子肉里的营养充分溶解在汤里,才更适合产妇食用 。
如果是剖宫产的产妇,那吃鸽子的时间就要适当往后推 。因为剖宫产的产妇需要先排气,等顺利排气后才能开始吃东西 。最好等可以吃东西后再过三天,再开始吃鸽子 。鸽子肉更适合剖宫产的产妇食用,因为鸽子肉中的某种营养物质可以促进伤口的愈合 。
其实除了鸽子很适合月子的时候食用,还有很多肉类也是月子期间可以食用的 。比如乌鸡、鲫鱼、猪脚、排骨等,都可以适量的吃一些,有助身体元气恢复,还有助于下奶 。

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