茶叶当中有茶多酚,矿物质,蛋白质,维生素,甚至还有更多的营养成分,在喝了之后有生津止渴,收敛解毒的功效,而且茶多酚还具有延缓人体衰老的功能,所以越来越多的人愿意喝茶,那么孕晚期可以喝茶吗?
孕晚期能喝茶,不过孕妇在喝茶时也是有一定的讲究,千万不能够乱喝,否则对胎儿以及孕妇的身体有很大的影响,如今的茶种类多种多样,如果想要在孕晚期喝茶,可以喝一些绿茶、果茶、花茶,其它的茶还是要能不喝就不喝 。
孕晚期女性在选择喝茶时也要注意,应该喝一些绿茶,而且不能够喝的量太多,在喝绿茶时也尽量冲泡的清淡一些,过浓的绿茶也是不有利于健康的,喝茶会引起精神兴奋,容易让孕晚期的女性,在晚间有失眠的问题出现,所以要冲泡的淡一些 。
孕晚期在喝茶时也是有一定的时间,一天当中最好选择午饭后一个小时或者晚饭后一个小时进行喝茶,否则茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物铁元素的吸收,如果在饭后一小时饮用淡茶,就不会影响到问题,还会增强身体中的抗病能力 。
【孕晚期可以喝茶吗】
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