正常来说，怀孕十九周时已经到了怀孕中期，这期间胎儿的发育也比较稳定了 。不过孕妈妈还是需要休息身体孕期的护理的，随着身体的变化，孕妇的生活和饮食习惯也要做出改变 。那么，怀孕十九周注意事项有哪些？
孕妇怀孕十九周的话，是需要注意胎儿胎动的 。并且这期间胎儿生长也会比较迅速 。因此，孕妈妈要注意自己饮食营养的摄入，荤素合理搭配，避免挑食偏食，而导致体内营养缺乏 。这期间如果孕妇状态比较好的话，是可以适当进行性生活的 。
【怀孕十九周注意事项】这期间孕妇可以多补充一些维生素，多吃一些杂粮，米面类食物，这样才能保证摄入足够多的营养 。孕期多晒晒太阳，还能帮助促进维生素的吸收 。孕妇还可以适当吃一些动物肝脏，鱼肉类食物，也是有助于补充体内微量元素的 。
孕十九周妈妈们可以每天坚持数胎动，这样不仅可以关注到胎儿的状况，还能增进母子之前的情感交流 。在数胎动的过程中，如果胎儿胎动出现过快，或是过慢的情况，孕妇都要小心，并及时告知医生，这样才能避免一些异常情况的出现 。
推荐阅读
- 怀孕可以吃木耳吗
- 宫外孕手术住院多长时间
- 内膜增厚是怀孕了吗
- 怀孕初期能吃醋吗
- 怀孕第九周胎儿的症状和准妈妈的症状
- 头胎自然流产正常吗
- 怀孕后几天可以测出来
- 面包需要放冰箱保存吗
- 性价比皮卡的竞争 域虎5对比风骏6