女性在经历坐月子的阶段时候 ， 可以体验出人情冷暖 ， 家人的关爱在这个阶段会显得格外重要 。一些家人为了让产妇饮食健康 ， 想尽各种办法进行合理餐饮搭配 。平时也很关注产妇月子期间的饮食注意事项 。那么 ， 坐月子可以吃丝瓜汤吗？
产妇完全可以放心的吃丝瓜汤的 。在丝瓜里面含有大量的皂苷 ， 脂肪也比较丰富 ， 并且还有较高的蛋白质 ， 丝瓜藤做汤的话 ， 还含有特殊的植物黏液成分 ， 其中的糖胶以及B族维生素都对产妇有很好的疏通经络的作用 。在丝瓜里面的维生素C以及丝瓜水含硝石等成分可以帮助产妇祛风化痰 ， 如果乳汁比较少的产妇吃一些丝瓜汤还可以促进奶水的分泌 ， 使奶水变得更为充足 。
丝瓜对于坐月子的产妇来说是一种非常靠谱的食材 ， 鲜嫩的丝瓜可以选择做成菜 ， 而老一些的丝瓜就可以选择做汤羹或者入药 。丝瓜的全身上下都是宝贝 ， 都可以为产妇作为是药用的方式 ， 丝瓜汤的通乳疗效也是非常惹人注目的 。将丝瓜络以及肉汤一起炖煮片刻 ， 然后给产妇食用 ， 这样不仅可以有效的帮助产妇通乳 ， 而且还可以起到非常明显的催奶效果 。乳汁分泌不畅的产妇可以多喝一些 。
【坐月子可以吃丝瓜汤吗】总而言之做在坐月子的时候 ， 产妇可以放心的品尝美味的丝瓜汤 ， 如果在哺乳期间 ， 出现了乳腺炎的症状 ， 或者是发奶的时候 ， 乳房中有包块的话 ， 那么都可以吃一些丝瓜汤 ， 可以起到很不错的通调乳房气血的功效 ， 帮助坐月子的产妇通乳并且达到开胃化痰的良好效果 。
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