孕妇要左侧睡还是右侧


女性在怀孕之后不仅饮食要注意,睡觉姿势也是要注意的,因为孕妈妈好的睡眠可以促进胎宝宝的健康生长发育,但很多女性在怀孕会不知道怎样的睡姿对宝宝和自己好,那么孕妇要左侧睡还是右侧?
【孕妇要左侧睡还是右侧】孕妇要左侧睡还是右侧
孕妇左侧睡对自己和胎儿都是比较好,因为怀孕晚期子宫会歪向右边,此时最适合的睡姿就是左侧卧位,因为当孕妈妈采取左侧卧位时,可以使子宫慢慢回到正常的位置,这样也能舒缓子宫上血管张力,恢复血管的原样,这样才能保证胎盘正常的血流量,减少由此引起的胎位和分娩异常 。
孕中晚期仰卧的危害有哪些
1、扩张的子宫会压住子宫后的主动脉,导致子宫的供血量出现减少的情况,直接影响到肚中胎儿的营养和发育 。
2、孕妇如果仰着睡觉是很不好的,不利于身体有毒物质的排出,还会引发尿路感染,严重的引发各种妇科疾病 。
3、孕妇会不舒服,会出现胸闷、头晕、血压下降等症状,严重的话还会导致胎儿宝宝都是不好的,会影响正常呼吸,也就是说不利于氧气吸入和二氧化碳排出,还可能会压到肚中的宝宝,使宝宝缺氧,更重要的是会加重孕妇的下肢浮肿 。

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