很多老人都认为蔬菜和水果是属于生冷的食物 ， 在坐月子期间是不可以吃的 。而西红柿的口味比较酸甜可口 ， 也受很多产妇的喜欢 。在月子期间 ， 也是特别想要吃西红柿的 。那么就一起了解一下月子里可以吃西红柿吗？
【月子里可以吃西红柿吗】月子昊可以吃西红柿 ， 因为它里面含的维生素很高 ， 同时还能起到美容的效果 。在月子期间不可以吃生冷的食物 ， 而西红柿是属于寒冷的食物 ， 在吃的时候要做熟了吃 ， 千万不能生吃 ， 不然对产妇的脾胃是有一定影响的 。西红柿里含的维生素也是比较多的 ， 它可以和其它食物炒着吃 ， 也能做成汤喝 ， 都是不错的食物 。
西红柿的好处有很多 ， 月子里吃了对产妇和宝宝也都是有好处的 。它不仅有维生素 ， 它还含有胡萝卜素和蛋白质等营养 。它能增强产妇的免疫力 ， 还能淡化妊娠纹 。对于月子里不能运动的产妇 ， 吃西红柿还有助于消化 ， 还能预防便秘的发生 。西红柿的营养很丰富 ， 它会通过乳汁传送给宝宝 ， 促进宝宝的生长发育 。
购买西红柿的时候 ， 要选择成熟后的或是比较圆润的来吃 。但要注意西红柿不可以和黄瓜和猪肝一起食用 ， 否则会破坏它里面的营养 ， 还会引起腹泻等方面的问题 。
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