怀孕期间的饮食健康是非常重要的 ， 只有保证饮食合理 ， 才能让胎儿发育的更健康 。但是有很多孕妇都是头一次怀孕 ， 不清楚该如何安排饮食 。当看到自己想吃的食物时 ， 就会忍不住想吃几口 。那孕5个月可以吃雪糕吗？
怀孕期间是不适宜吃太凉的食物的 ， 会引起子宫不良收缩 ， 对胎儿很不利 ， 甚至会引发早产 。而雪糕就是典型的寒凉食物 ， 因此孕5个月是千万不可以吃雪糕的 ， 否则可能给胎儿的健康带来威胁 。而且雪糕对孕妇的肠胃也不好 ， 吃多了容易引起肠胃消化不良 ， 甚至是腹泻 。
除了雪糕是孕期不能吃的 ， 还有冰镇的冷饮、冰镇的水果、冰水等 ， 都是孕妇碰都不能碰的 。孕妇一定要记得 ， 在孕期所有寒凉的食物最好都不要吃 。比如西瓜、梨、柿子、山楂、竹笋、海鲜等都不能食用 ， 否则会给胎儿的健康带来危害 。而且这些寒凉的食物还容易给孕妇的肠胃带来负担 ， 引起孕妇肠胃不适 。
孕期的时候 ， 最好是吃一些营养清淡、比较好消化的食物 。水果类可以吃一些葡萄、香蕉、草莓、樱桃等 ， 零食方面可以吃一些坚果、酸奶等 。这些食物都有助于给孕妇的身体提供营养 ， 对胎儿的发育也是很有利的 。
【孕5个月可以吃雪糕吗】
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