绿豆和红糖可以一起吃吗

绿豆和红糖可以一起吃
绿豆是很好的清热解暑食物,一般人们在食用时喜欢在绿豆里加入白糖,让它更加清甜可口,绿豆不仅可以加白糖,与红糖一起食用效果也不错 。
绿豆具有清热解毒的作用,而红糖具有补血,去寒的功效,两者在一起食用能起到很好的效果,但是绿豆属夏季食物,而红糖属于温性,适合冬天食用,夏天少用为佳 。
【绿豆和红糖可以一起吃吗】夏天吃绿豆的时候建议用白糖,冬天食用可以适当加入红糖,虽然两者一起食用对人没有坏处,但不宜食用过多,大概一周两三次左右最好 。

    推荐阅读