![当你心情不好时用什么方式发泄,心情不好最好的发泄方式](http://pic.aipaogen.com/230621/1KU93432-0.jpg)
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每个人都有心情不好的时候,但只要通过恰当的方式发泄出来就没事了 。那么你们遇到心情不好的时候,是通过何种方式发泄的呢?
通常我发泄的方式主要有以下几种:
- 【当你心情不好时用什么方式发泄,心情不好最好的发泄方式】大声的哭出来
我会一个人找到无人的地方大声哭出来,最好是那种深山老林里,大声的哭,哭到自己不想哭为止,届时烦恼就会被抛之脑后,心情会好一点 。
- 到KTV包场大声唱出来
一个人去KTV包个包厢,在里面尽情的唱出来,不管忧伤还是快乐的歌,逮到就唱,唱出自己心中的不爽,唱完自己已是精疲力竭,这时候烦恼也消失不见了 。
- 运动
跑步是我经常使用的发泄方式之一,一个人戴着耳机,不停的跑,跑到自己无法呼吸为止,那时候你会发现,什么他妈的烦恼都是狗屁,我要坚强的走下去!
- 跟闺蜜诉说
跟自己关系好的闺蜜诉说也是很好的发泄方式,不过我个人不太喜欢这种诉说的方式,我自己的事情不想被他人知道,我想独自去面对!
- 独自去外面玩一趟
这也是极佳的发泄方式,可以出去好好的玩一趟,散散心,去世界各地走一遭,放飞自己的心情,我相信:明天一定会更好!
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