女孩男孩走进诊室
几乎同一个姿势
“医生，我这个腿，根本无法伸直，太痛了 。”24岁的甜甜（化名）在朋友搀扶下，一瘸一拐走进浙大一院之江院区骨科蔡友治副主任医师的专家门诊 。
原来，眼看着春暖花开，一向喜欢游山玩水的甜甜召集了一群朋友进行周末毅行，她们计划沿着山林古道徒步7公里，然后再去一家网红餐厅打卡 。“其实我平时锻炼不太多，就是喜欢周末到处玩，自己并没有什么徒步的经验 。”甜甜说 。
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结果当天，走了大概三分之二的路程后，甜甜左腿膝盖开始疼痛起来，一开始还能强忍着瘸着腿走，但很快就痛得只能坐下来，而且膝盖无法伸直，只能在同伴的搀扶下赶紧下山 。回家后休息了3天，仍是不见好转，于是来医院就诊 。
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同样，19岁的大学生小邹（化名），也在朋友搀扶下瘸着走进了诊室 。和甜甜不同，小邹一直都是健身达人，在健身房长期撸铁，经常做负重下蹲-起身运动 。最近，考虑到天气渐渐炎热，在教练建议下，小邹加大了训练强度，有天进行下蹲-起身锻炼时，他听见自己的右腿传来“咯噔”一声，紧接着膝盖剧烈疼痛 。
小邹来到家附近医院就诊，拍了个X片，没见异常，就开了点药回家，吃了几天后感觉好多了，就又去健身了 。谁知，在运动时又听见“咯噔”一声，右腿膝盖像错开了一样，直接跪在地上动都动不了，便赶紧在朋友陪同下来到了浙大一院之江院区 。
膝盖疼痛不容忽视
很可能拖成大病
经过相关检查，甜甜被发现是左腿膝盖的一块软骨片剥离脱落了 。膝盖是人体最大最复杂的关节，软骨就是膝盖关节中那层薄薄的物质，就像陶釉一样，光滑而又坚硬，可以减少运动中关节间的摩擦，如果软骨严重磨损甚至剥落，膝盖肿痛、积液等问题就会找上门来 。这也是随着人年纪增长，会出现膝关节疼痛的主要原因之一 。
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甜甜其实平时就有膝盖偶尔会不适疼痛的症状，但她觉得自己年轻，就没在意，这次在没有做任何热身准备的情况下，就一下猛爬山4公里，导致膝盖软骨片剥落 。蔡友治副主任医师尽快为甜甜进行了微创手术修补了软骨片 。如果不尽快修复的话，软骨就会彻底坏死 。
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而小邹则被确诊是右膝盖盘状半月板撕裂 。半月板是膝关节内的一对“类软骨垫片”，因其外形像月牙儿，所以叫半月板 。它的作用类似于机器轴承中的橡胶垫，起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和润滑膝关节的作用 。如果半月板受到了损害，发生撕裂，就会造成关节卡压，甚至关节软骨损伤，我们的膝盖就会感受到疼痛，并且可能发生肿胀、发出响声 。
“在临床上最常见的是剧烈运动造成半月板撕裂 。小邹是盘状半月板，这是一种少见的半月板畸形，通俗地说，就是他的半月板比一般人的更大更厚更圆，更容易受到损伤 。”蔡友治副主任医师表示，在经过关节镜微创手术治疗后，小邹逐步恢复了正常的锻炼运动 。
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