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南瓜干怎么做

生活经验南瓜

南瓜干怎么做
南瓜那么有营养，吃南瓜有很多好处，自己在家做的有机晒南瓜干，简单又好吃，先把南瓜切小块晒干，然后在锅中蒸熟透，继续在晒一在就可以吃了，这可是儿时经典的小吃哟，现在把晒南瓜干的制作流程分享给大家 。
第一步，首先准备一个老南瓜，最好是那种软糯的小南瓜 。
第二步，把南瓜去皮清洗干净，切成两半 。
第三步，把南瓜瓤用铁勺子顺着一个方向掏干净，这个办法很容易就把南瓜瓤清除干净了 。
第四步，把南瓜切成筷子薄厚、小指长的南瓜片，放在竹筐中，放在太阳底下晒 。
第五步，夏天太阳大的话，晒两天就能晒干了 。
第六步，把晒干的南瓜片放入清水中清洗一遍，放入蒸锅，大火烧开，转小火蒸1个小时左右 。
第七步，蒸好的南瓜软软的，为了方便保存，把蒸好的南瓜片再次晒干水分 。
第八步，晒一天时间即可，晒好的南瓜干软糯香甜，很有嚼劲 。
南瓜干怎么做好吃又简单南瓜干的用料
南瓜 二个
南瓜干的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1

南瓜干怎么做

文章插图
把南瓜切好，暴晒
步骤 2
南瓜干怎么做

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晒
步骤 3
南瓜干怎么做

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还是晒??
步骤 4
南瓜干怎么做

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晒成这样
步骤 5
南瓜干怎么做

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晒干成这样，准备蒸啦
步骤 6
南瓜干怎么做

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二个南瓜切好晒干，夏季晒一天，秋季晒三天 。晒干后，蒸12分钟，接着晒，蒸好后在晒一天到两天就可以吃了简单美味健康的小零食
南瓜干的小贴士
1南瓜干第一步一定要晒干，晒到没有水分，摸上去很硬 。蒸好后，晒一天基本就可以吃了 。蒸好晒的时候记得蒙块纱布，因为好惹苍蝇 。2根据季节晒的时间也不同，夏季一个太阳就晒干了，晒干后，蒸八分钟，在晒一天就可以了 。秋季晒三到四天才能干，同样晒干后蒸八分钟，在晒，这个时候根据自己喜欢软硬程度，晒二到三天，我是边晒边吃????3整个过程零添加，什么都不要放，糖也不要放，南瓜自然甜，就靠太阳 。4一定看天气哟！要连续天晴才能做哟！
南瓜干怎么做好吃又简单南瓜那么有营养，吃南瓜有很多好处，自己在家做的有机晒南瓜干，简单又好吃，先把南瓜切小块晒干，然后在锅中蒸熟透，继续在晒一在就可以吃了，这可是儿时经典的小吃哟，现在把晒南瓜干的制作流程分享给大家 。
第一步，首先准备一个老南瓜，最好是那种软糯的小南瓜 。
第二步，把南瓜去皮清洗干净，切成两半 。
第三步，把南瓜瓤用铁勺子顺着一个方向掏干净，这个办法很容易就把南瓜瓤清除干净了 。
第四步，把南瓜切成筷子薄厚、小指长的南瓜片，放在竹筐中，放在太阳底下晒 。
第五步，夏天太阳大的话，晒两天就能晒干了 。
第六步，把晒干的南瓜片放入清水中清洗一遍，放入蒸锅，大火烧开，转小火蒸1个小时左右 。
第七步，蒸好的南瓜软软的，为了方便保存，把蒸好的南瓜片再次晒干水分 。
第八步，晒一天时间即可，晒好的南瓜干软糯香甜，很有嚼劲 。
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