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随着生活节奏的加快，男性吸烟、饮酒、熬夜等诸多不良生活方式，不但会增加心血管疾病、恶性肿瘤和前列腺疾病的患病几率，也会直接或间接影响生殖系统健康 。10月28日是世界男性健康日，也是第23个中国男性健康日，如何保护男性生殖健康，听听咸阳市中心医院生殖医学科副主任医师宋海锋的解读 。
9大影响男性生殖健康的隐秘“杀手”
1、快餐 。有些快餐食物如豆浆、奶茶、油炸食品等含有大豆成分，大豆成分中又含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果男性摄取量过大，会显现出一些人类雌性激素的效果，诱发男性生殖障碍 。
2、久坐 。不少男性长时间驾车或坐在电脑前，活动少，下半身血液循环减慢，可能诱发精索静脉曲张等生殖疾病 。因此男性最好工作1个小时后活动10分钟 。
3、交通污染 。汽车排放尾气会使空气中的一氧化碳和铅等污染物增加，每天在汽车密集的道路附近工作或生活的男性，精子质量明显比同龄其他男性差得多 。
4、笔记本电脑、手机等电子产品 。笔记本电脑工作时散发的热能会抑制精子的产生 。因此使用笔记本电脑时，最好不要把它放在膝盖上 。
5、杀虫剂 。杀虫剂可导致男性激素分泌失衡，并最终影响整个生殖系统 。
6、吸烟、饮酒 。烟酒中存在大量的尼古丁、焦油、酒精等物质，长期摄入会刺激生殖器官，损伤精子质量，引起性功能障碍及不育 。
7、紧身裤和热水浴 。长期穿紧身内裤或紧身的皮裤会诱发男性生殖障碍 。洗澡时水温过烫、蒸桑拿高温也会损害男性生殖健康 。
8、咖啡 。咖啡中含有咖啡因，大量饮用会杀伤精子，使精子活动力降低 。
9、熬夜 。长期不规律的生活、熬夜使男性身体综合素质下降，易诱发生殖疾病 。
男性生殖健康小贴士
生殖健康是男性健康的重要内容之一，做好男性生殖健康要从日常生活入手 。
一、定期体检，包括生殖系统 。性生活中，防止生殖道感染，定期检查身体健康状况 。
二、养成良好的个人卫生和健康的生活习惯 。科学、合理、健康的饮食，减少垃圾食品对身体的伤害，保持良好的工作、休息、睡眠、运动等习惯 。
男性不育患者需要做哪些检查
1、门诊专科体检、了解病史 。
2、精液检查，包括精液常规、精子形态、精浆生化、精子DNA碎片 。
3、阴囊及精索静脉B超检查 。
4、病原学检查，包括支原体、衣原体、淋球菌等 。
5、性激素、染色体筛查等血液学检查 。（杨磊）
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