烤红薯的做法 电烤箱烤红薯


烤红薯的做法 电烤箱烤红薯

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在烤箱里烤红薯(烤红薯的做法)
练习步骤
烤红薯的做法 电烤箱烤红薯

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1.红薯洗净备用 。不要剥它们 。最好用牙刷洗,边刷边冲 。这样可以把它们洗的更干净,然后把红薯里面的水分排掉很多 。
【烤红薯的做法 电烤箱烤红薯】2.用锡纸覆盖烤架 。
3.把洗干净的红薯放在锡纸上 。
4.烤箱210度预热10分钟,然后将红薯放入预热好的烤箱中层,210度烘烤80分钟左右(烘烤温度和时间仅供参考,可根据红薯的大小和数量进行调整)
5.烤到红薯渗出糖汁 。
6.又香又热的红薯烤好了!有的是红薯~甜的 。
技巧
1.因为我的红薯大,烤的时间长 。烘烤温度和时间仅供参考,可根据红薯的大小和数量进行调整 。2.红薯富含淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分 。,还富含镁、磷、钙、亚油酸等矿物质元素 。它不仅营养丰富,还能预防亚健康、减肥、健身、抗癌等 。重点是红薯是理想的减肥食品!!女士们,不要忽视它!3.发芽红薯可以吃吗?红薯发芽后不会像土豆一样产生有害成分 。即使发芽后,只要把芽摘下来就可以吃,没有毒性 。4.但是如果皮肤是褐色或者黑色的斑点,就不能吃了,因为被黑斑细菌污染了 。黑斑病菌排出的毒素中含有红薯酮和红薯酮醇,使红薯又硬又苦,对人体肝脏有剧毒 。这种毒素虽然经过煮烤,但其生物活性不会被破坏(来自网络) 。
烤红薯的做法 电烤箱烤红薯

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回家过节
寒冷的冬天怎么能没有热腾腾的烤红薯呢??想象一下,手里拿着一个热乎乎的、好吃的烤红薯,真的可以让人少一点寒意 。红薯是你的最爱吗?今天,天气冷多了 。看到路边卖的烤红薯,那味道,那热度,口水都流出来了 。家里只有红薯 。我们回家烤吧~

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