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连续吃一个月橙子会怎么样 连续吃一个月橙子会如何

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连续吃一个月橙子会怎么样 连续吃一个月橙子会如何
大家好 ， 柴仁堂来为大家解答以上问题 。连续吃一个月橙子会怎么样 ， 连续吃一个月橙子会如何很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、橘子吃多了 ， 身体消化不了 ， 就会一直囤积 。会伤肝气、发热、消化不良等 。来控制自己 。不要因为好吃就吃太多 。此外 ， 橙子含有较多的单宁 ， 可与铁结合 。阻碍铁的吸收和利用 ， 贫血患者不宜多吃 。
【连续吃一个月橙子会怎么样 连续吃一个月橙子会如何】2、吃橘子前后1小时内不要喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固 ， 影响消化吸收 。橘子很好吃 ， 但是不要吃太多 。吃完橘子后要及时刷牙漱口 ， 以免对口腔和牙齿造成伤害 。不要把橘子皮泡在水里 ， 因为橘子皮上有防腐剂 ， 用水很难清洗干净 。
3、过量食用橘子等柑橘类水果会引起中毒 ， 甚至全身皮肤会变黄 。严重时会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状 ， 俗称橙病 ， 医学上称为胡萝卜素病 。一般不需要治疗 ， 只要停止吃这类食物 ， 就会好起来 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
吃橙子有哪些好处
吃橙子的六大禁忌 ， 吃对才健康！
禁忌一：服药忌食橙子橙子含有丰富的果酸和维生素C ， 服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时 ， 均应忌食橙子 。
禁忌二：阴虚体质者要少吃橙子性温 ， 多吃易上火 ， 特别是属于阴虚阳盛体质者 ， 最好少吃 ， 不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 ， 且不宜多吃 ， 因为橙子果肉中含有一定量的有机酸 ， 容易对胃黏膜产生刺激 。
禁忌四：不宜与萝卜同食萝卜 ， 进入人体后 ， 会迅速产生一种叫硫酸盐的物质 ， 并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。若这时进食橙子 ， 橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解 ， 而转化成羟苯甲酸和阿魏酸 ， 它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿 。
禁忌五：不宜与牛奶同食 ， 牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应 ， 凝固成块 ， 不仅影响消化吸收 ， 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此 ， 吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶 。
禁忌六：忌鲜橙皮泡茶饮 ， 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市 ， 保鲜剂为一种化学制剂 ， 对果肉没有影响 ， 但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉 ， 若用这样的橙子皮泡水当茶饮 ， 有损健康
感冒了吃橙子好么
好啊 。（1）常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C ， 提高身体抵挡细菌侵害的能力 。橙子能清除体内对健康有害的自由基 ， 抑制肿瘤细胞的生长 。所有的水果中 ， 柑橘类所含的抗氧化物质最高 ， 包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素 。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用 。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效 。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用 。（2）橙子中的维生素C含量很高 ， 一直都是很多人爱吃的水果 。但对于女性来说 ， 多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处 ， 就是减少胆结石的发病率 。是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中 ， 导致其中胆固醇浓度过高而形成结石 。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用 。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸 ， 从而使胆汁中胆固醇的浓度下降 ， 两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少 。此外 ， 橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道 ， 使胆固醇更快地随粪便排出体外 ， 以减少胆固醇的吸收 。得了胆结石的人 ， 除了吃橙子外 ， 用橙皮泡水喝 ， 也能起到不错的治疗效果 。（3）橙又名“黄果”、“金环” ， 分酸、甜两种 。饱食饮宴后 ， 饮一杯酸橙汁 ， 可解油腻 ， 消积食 ， 并有止渴醒酒等妙用 。其果肉酸甜适度 ， 富有香气 。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分 ， 维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇 ， 并减少外源性胆固醇的吸收 ， 故具有降低血脂的作用 。橙子性味酸凉 ， 具有行气化痰 ， 健脾温胃 ， 助消化 ， 增食欲等药用功效 。在发达国家追求天然食品 ， 不添加任何水分 ， 讲究原汁原味 ， 常把橙子制成果汁 ， 是每餐必备的上等饮品 。橙皮又叫黄果皮 ， 除含果肉中的成分外 ， 胡萝卜素含量较多 ， 可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油 ， 对慢性支气管炎有效 。（4）注意哦 ， 建议不要一次吃太多 ， 注意常吃即可 ， 中医的观点认为 ， 有些人是不适合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。中医认为 ， 这是由于肝阴不足所导致的 ， 而橙子吃多了更容易伤肝气 ， 发虚热 。望采纳啊 ， 亲

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