岁月是把杀猪刀，谁都逃不过 。可有那么一小部分女人，仿佛被上天眷顾了一般，有着不符合真实年龄的年轻貌美 。岁月对她们来说，并不是残忍的杀猪刀，反而让她们变得更有韵味更加成熟 。
懂得保养的女人，认真保养的女人，就是不容易显老，就是比同龄女人年轻 。这几个抗衰方法，比你吃胶原蛋白还管用 。
清洁保湿防晒清洁保湿防晒，是最基础的护肤，也是最重要的护肤 。清洁不干净，肤色暗沉暗黄容易长痘；保湿不足，皮肤缺少水分，容易滋生干纹；防晒不做好，紫外线就会让你晒伤晒黑晒老 。所以，任何人想要抗衰老，前提是一定要做好清洁保湿防晒 。清洁保湿防晒越早做，衰老就来得越慢 。
【脸怎么保养最好方法 如何紧致皮肤】
清洁保湿防晒是每天都要做的事情，它不是立马能让你变年轻，而是让你预防老化，延缓衰老症状的出现，属于预防性的护肤 。例如周围的三四十岁的同龄人脸上已经出现色斑皱纹等，而你却还没有出现这些皮肤问题，那么你就赢了同龄人 。
抗氧化抗衰老产品如果体内的氧自由基过多，就会加速我们的皮肤老化，出现松弛皱纹等老化问题 。所以使用含有抗氧化成分的产品，可以清除体内的自由基，对预防皮肤衰老和阻止老化症状的百思特网加深，有很重要的意义 。身体代谢变慢、紫外线、熬夜、饮食习惯、吸烟酗酒等会增加自由基的出现 。
所以，20岁左右除了要做好基础护肤之外，建议开始使用抗氧化的产品 。常见的抗氧化成分有维生素C及衍生物、维生素E、茶多酚、白藜芦醇、虾青素、富勒烯等 。但是，抗氧化并不能直接改善已经形成的皱纹下垂松弛 。
25岁开始体内胶原蛋白流失，皮肤新陈代谢变慢，慢慢出现小细纹 。对于已经出现的衰老症状，建议开始使用含有维A醇、果酸、水杨酸、杏仁酸、胜肽、玻色因等抗衰成分 。它们一方面加速表皮更新，让粗糙的皮肤变得光滑，提亮肤色；一方面促进胶原蛋白生成，让皮肤饱满有弹性 。但需要建立耐受，也比较刺激，并且不能完全解决皱纹、下垂松弛等症状 。
建议30岁以上的女性朋友们，坚持“早C晚A”抗衰老方法，就是早上使用含有维生素C类成分的护肤品，晚上使用含有维A醇类成分的护肤品 。既能抗氧化预防老化加深，又能直接改善表面皮肤老化症状，双重组合拳出击，抗衰事半功倍 。
03医美手段抗衰抗衰最快速最直接的方法，就是医美手段 。它能解决很多护肤品都解决不了的问题，特别是皱纹、下垂松弛、色斑这些难搞的皮肤问题 。很多女明星保养得那么好，也是离不开医美 。应采儿在一档综艺节目中，透露自己也会打瘦脸针、玻尿酸、肉毒素，做热玛吉；林允在种草软件上分享了她的皮秒经历......
但是医美也是有风险的，万一医美失败，那得不偿失啊 。做医美千万不要冲动，也不是所有人都适合做医美，也需要看皮肤状态 。而且，百思特网在做医美之前，要明确自己的需求和预算；预留医美后修复的时间；最重要的是选择有资质的机构和医生 。想美白，可以选水光针、光子嫩肤；想除皱可以打玻尿酸、肉毒素；想紧致肌肤选热玛吉......
04保持良好的生活习惯导致皮肤老化的2大原因是，一是光老化；二是自然衰老，身体衰老 。不良的生活习惯，会加速皮肤衰老 。
所以，想要很好地抗衰老，不仅要在护肤上下功夫，还离不开良好的生活习惯 。好的生活习惯等于抗衰 。经常运动锻炼、不熬夜、少吃高糖高脂食物、乐观的心态等，有利于身体健康和延缓皮肤衰老 。
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