压缩饼干减肥（压缩饼干是减肥时期的好帮手？）
由于贪嘴，菜鸟最近涨了不少肉，于是朋友建议吃军用饼干减肥，说是这玩意是减肥百思特网时期的好帮手，吃一块能顶很久，在朋友的热情下，菜鸟尝了一口，突然发现，就咱这牙口，貌似有些咬不动啊，但看着朋友吗期待的眼神，菜鸟还是一狠心，一跺脚准备尝试，于是，在费了九牛二虎之力之后，终于咬下一口 。
从口感上来说，真是不怎么地，如果是吃这个减肥，那绝对撑不过三天，就会放弃，因为，这味道确实不怎么好，而且，想要用这个减肥，也得牙口好，所以，在尝试了一口之后，菜鸟决定放弃，但要怎么说服朋友呢？作为一个美食爱好者，当然是要用吃来说服了 。
只是这说服的过程有些难，因为，菜鸟对军用饼干的理解也是少之又少，于是乎，不得不在知识的海洋里遨百思特网游一圈，之后，菜鸟发现，所谓的军用饼干是真的不适合用来减肥的，这第一，它是一个密度很高的饼干，简单来说，就是将许多东西进行压缩之后，形成的便携带式饼干 。
至于它的百思特网营养成分，虽然随着社会的发展，有了一定的进步和补充，但从某种意义上来说，只吃同一种食物，怎么也比不上新鲜蔬果带来的营养，而除此之外呢，压缩饼干的热量也是不低的，虽说它个头小小，但架不住压缩而成啊，而且，这饼干在胃里的消化极慢，长期吃，并不合适 。
而这一点，根据一些网友们的实验，也得到了证实，压缩饼干在高温加热半小时以上后，也才溶解掉了一点点，我们可以试想一下，将它装进胃里，就知道，为何会产生饱腹感了，原因不是在于他在胃里泡发，而是溶解的缓慢，所以，才会长久的产生饱腹感 。
长久的饱腹感虽然对减肥有一定帮助，但根据压缩饼干的热量看来，吃它，还不如吃米饭，因为从热量上计算的话，同等分的压缩饼干的热量，是高于米饭的，因此，如果长期食用，很可能会让你发胖也说不定哦 。
【压缩饼干是减肥时期的好帮手？ 压缩饼干减肥】
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