汤圆的热量高,食用要有度
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汤圆的馅料要用到猪油,越是流心的汤圆,猪油的用量就越高,吃上6-7颗汤圆,热量可与两碗米饭比肩 。所以,吃汤圆要有度,最好是浅尝辄止,不要贪多,尤其是老年人 。
【成诗有话说】:元宵和汤圆不是一回事儿,从制作方法、馅料、吃法、保存方式上都有区别,不要再傻傻分不清了 。再者,购买汤圆时,要注意成分和热量问题,看包装背面的成分表就行 。
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