爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

牛肉粥怎么做，宝宝南瓜牛肉粥的做法

生活经验牛肉

牛肉粥怎么做
牛肉的营养价值非常高，牛肉具有滋养身体的作用，并且能够增强肌肉的力量，经常吃牛肉可以促进肌肉的增长，接下来看看牛肉粥怎么做吧 。
牛肉切丁，剁成肉末 。
生姜切丝，香葱洗净切碎末备用 。
肉末中加入姜丝、食盐、黑胡椒粉、食用油、生抽拌匀备用 。
汤锅中添半锅水，水开后放入牛肉、大米、姜，锅滚起来后转小火煮二十分钟 。
出锅前放入盐、香油、鸡精、胡椒粉进行调味 。
盛出来撒上葱花即可 。
宝宝南瓜牛肉粥的做法食材
食谱热量：655(大卡)
主料
牛肉100克
胡萝卜一根
方法/步骤
1
先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟，然后剁碎
2
在剁碎的牛肉上，加点地瓜粉或者生粉，放点盐，搅拌均匀后放一边备用 。
3
取适量大米，用清水淘洗一两次后，放一边备用 。
4
然后起锅，点火，在锅里加点食用油，油热后加入牛肉翻炒 。然后加入水跟淘好的米 。
5
将胡萝卜用刨成丝，加入锅中，大火烧开 。
6
然后在另一灶头上放上砂锅，将大锅中的食材全部倒入砂锅中 。
7
将嫩豆腐切成小块，小葱切成小段，先将切好的嫩豆腐放入砂锅中，大火烧开，再转小火熬40分钟 。期间，注意水量，如果水少了，可以适量再加点水，还要注意搅拌，不要粘锅 。
8
出锅前放入葱花，如果宝宝不喜欢吃葱花，这步就可以省略 。
9
好了，成品出锅，色香味俱全噢 。
早餐青菜粥怎么做 青菜粥的做法视频蔬菜粥的制作方法
蔬菜胡萝卜粥
原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干 。
做法：
1.把大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎 。
2.用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制 。
3.将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调味 。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 。
做法：
1.把牛肉切碎 。
2.把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。
3.把米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味 。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜2克，酱油若干，米饭1/4碗 。
做法：
1.把鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎 。
2.把萝卜、胡萝卜擦成丝 。
3.把米饭、海带清汤和鱼肉、蔬菜等倒入锅里一起煮 。
4.煮到黏稠时放入酱油调味 。
番茄海带粥
原料：番茄1/8个，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，盐若干 。
做法：
【牛肉粥怎么做，宝宝南瓜牛肉粥的做法】1.把番茄泡在开水里，立刻取出去皮去瓤，切碎 。
2.把米饭和海带清汤倒入小锅里煮 。
3.煮好后加入番茄，加盐调味 。
青菜牛肉粥要准备哪些食材呢1、材料：牛里脊肉，大米，青菜 。
2、牛肉最嫩的部位，去除白色的筋膜，放入搅拌机中搅打成肉泥 。如果搅拌杯打的不够细腻，要取出后放在菜板上用刀剁成泥状 。
3、取1/2大匙的牛肉泥，加入2大匙的冷水搅拌，搅拌成没有结块，没有筋膜的红色液体状 。
4、大米和水为1：5的量放入BB煲中，加入2，搅拌均匀 。
5、水开后再次搅拌 。
6、慢火煲1—1.5个小时，期间要不停搅拌，防止粘底 。
7、小青菜切碎，在粥出锅之前放入切好的青菜，等到粥再开，煮2、3分钟即可关火 。
牛肉粥怎么煮食材：

推荐阅读


上一篇：妈妈引导孩子进入，和妈妈提出那个要求

下一篇：马卡龙色的四种主颜色，马卡龙色系装修风格