【龙利鱼100克多少卡路里】每100克龙利鱼所含热量约为83卡路里 ， 低饱和脂肪酸 ， 富含钾、蛋白质，有利减肥 。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类 。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸 ， 具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处 。
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