【汤粉的热量高还是米饭热量高】同分量的炒米粉热量比米饭高 。
1、米饭热量100克116卡 ， 1两米饭125、0克含有热量145大卡，需要健美操43、3分钟消耗完 。米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的百分之55左右 ， 适宜减肥期间食用 。
2、炒米粉热量100克173卡，1碗炒米粉300.0克含有热量519大卡，需要爬楼梯66、4分钟消耗完 。炒米粉用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴 。
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