1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水 ， 可以清肠胃 。
2、每天一便 。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下 。
3、切忌熬夜 。熬夜是美肌的最大天敌 。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射 ， 对皮肤影响厉害 。
【快速去痘的方法】6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕 。
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