具体方法如下：
【QQ阅读怎么开启护眼模式】1、打开应用，点击一本图书进入；
2、点击屏幕左下角的菜单键，调出菜单，选择设置；
3、在菜单主页面向左滑动，进入下一页；
4、点击开启“护眼模式”，再点击“更多设置”；
5、在阅读设置中点击“开启护眼模式”的扩展选项，进入微调设置界面；
6、可根据喜好设置过滤器颜色、蓝光过滤比例、背光削弱强度；
7、返回阅读界面即可 。
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