10分钟左右 。做法:
1、魔芋丝放入碗中,撒1勺砂糖、半勺鸡精 。
2、继续撒1勺食盐、1大勺辣椒粉 。
3、加2勺陈醋、2勺蒸鱼豉油 。
4、再加上适量葱花,淋适量热油 。
5、最后撒点香菜末,搅拌均匀后稍微腌制几分钟即可 。
魔芋丝的营养价值:魔芋的外观与土豆、地瓜等高淀粉含量的植物块茎相似,魔芋粉的制作过程也与土豆粉、红薯粉大致相同 。这会让我们误以为魔芋丝是一种高热食物,其实不然 。
魔芋丝的主要成分为葡甘露聚糖(又称魔芋多糖),这种物质虽与淀粉一样都属于多糖,但魔芋丝的多糖分子结构却更加接近于不能被人体吸收的膳食纤维(如麸皮) 。
正因为如此,魔芋丝中的热量极低,再加上其中含有部分人体所需的微量元素 , 使其成为广受追棒的健康食物、减肥食物、低糖食物 。
【魔芋丝要煮多久才熟】当然,也有很多魔芋丝中掺有淀粉或豆粉,挑选时请注意参看成分表 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热
