很多人都认为月子里是不能洗澡的，这是一种完全不科学的观点 ， 在坐月子的时候更应该讲究卫生才行，洗澡能够帮助产妇消除疲劳 ， 提高睡眠质量，对于产后恢复是很有好处的，有的人想要知道月子里用姜水洗澡好吗？下面一起来了解下吧 。
月子里用姜水洗澡好吗
【月子里用姜水洗澡好吗 用姜水洗澡的好处】产后恢复期可以用姜水洗澡 。照传统的做法 ， 首先，要在产前三个月开始准备 ， 将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用 。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴 。
用姜水洗澡的好处
1、传统的中医理论认为，姜味辛性温 ， 能够帮助发散风寒，对人体有着活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒等作用功效 。
2、通过洗姜水澡一方面可以清洁身体，另外一方面也能够促进寒气消散，对提高身体免疫力是非常有帮助的，因此坐月子期间洗姜水澡是非常有帮助的 。
3、一般在产后两周左右就可以用姜水来洗澡了，但是产妇一定要坚持擦浴而不能盆浴，以免洗澡时生殖道灌入脏水而引起感染 。
上文就是对“月子里用姜水洗澡好吗”这个问题的回答，虽然说产后用姜水洗澡是有着很多好处的，但是也要注意方法是不是正确哦，不然不仅达不到预期的效果，还有可能导致身体受到伤害，同时在坐月子期间用姜水洗头也是十分有好处的 。
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