1、空腹喝纯牛奶好不好，要看具体的情况 。
2、如果身体没有乳糖不耐受的情况，可以空腹喝牛奶 。经常会有某些言论说空腹喝牛奶，会浪费牛奶里的优质蛋白质，其实完全不用担心 。因为牛奶里脂肪和蛋白质的含量差不多，身体会优先消耗脂肪而不会消耗蛋白质 。牛奶不会直接从胃里被排除出 ， 浪费营养物质 。因为机体有自我调节、控制的功能 ， 能将牛奶里大部分的营养物质都吸收进体内 。像婴幼儿也是空腹喝牛奶 ， 不会影响身体健康 。
【空腹喝牛奶好不好】3、但是如果身体有乳糖不耐受的情况 ， 最好不要空腹喝纯牛奶 。因为纯牛奶里含有乳糖会导致腹胀等 。最好是喝不含乳糖的酸奶，或者无乳糖的牛奶等 。
推荐阅读
- 婴儿屁股一大片紫色是什么
- 猫膀胱炎是什么引起的
- 安庆是哪里的哪个省的
- 宝宝吃奶量减少怎么办
- 库房管理方法
- 梦见树上有两只老虎
- 宝宝大便糊状正常吗
- 葡萄如何保鲜储存
- 宝宝长牙烦躁期有多久
- 菜籽油为什么要先烧热