在坐月子期间的产妇身体都很虚弱，在很多方面都需要注意 。尤其是不能见风，接触凉性食物 ， 避免让寒气侵入体内给身体造成伤害 。可是坐月子的时候想吃橙子了应该怎么办？最好的办法就是给橙子加热 。那么应该怎么加热呢？
1、隔水给橙子加热
可以先把橙子剥皮 ， 然后将橙子切成小半，装入保鲜袋中，放入热水中 。过一段时间后拿出，橙子就会变热 ， 产妇就可以食用了 。
2、把橙子蒸着吃
将橙子剥皮切成小块，放入锅中隔水小火慢蒸 。橙子还有止咳的功效，对产妇的身体有一定的作用 。
3、橙子煮着吃
将橙子榨橙汁，放入锅中加热 。或者将橙子切成小块直接放入热水中煮一段时间 ， 直至橙子完全被加热后捞出 。注意一定要控制好时间 ， 以20分钟最为适宜 。
【坐月子吃的橙子怎么加热】坐月子期间吃水果是很有帮助的，水果中富含维生素，可补充身体里流失掉的维生素 。但是由于橙子的维生素C含量太高，加热后会破坏其中的营养成分 ， 所以建议坐月子最好吃一些维生素低一点的水果，比如苹果，梨等，这些水果都是坐月子的不错选择 。
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