1、用料：莲藕1节、糙米180g、水8分満內锅 。
2、饭锅里放入糙米、莲藕，再放两大碗温水（冷水也可以 ， 但温水会煮得更快，更柔软） 。
3、然后放一勺子的花生油 。
4、开火煮，水滚了之后改小火煮 。
5、在煮的过程慢慢地搅拌，口感会更好 。
【莲藕糙米粥教程】6、大约煮20~30分钟就好了，出锅前放盐 。
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